Eski bir Health dergisinde (dişçideki bekleme odası sayesinde) yeni bir kat boya sürmenin saatte 204 kalori yaktığını okudum.
Bu, neredeyse her gece ben çayımı yudumlarken dondurma yemesine rağmen eşimin (belirtilen silindir - ben genellikle iç kesim boyacısı / kesicisiyim) neden uzun ve zayıf olduğunu açıklayabilir. Çünkü Health dergisinin matematiğine göre 3-4 saatlik bir boya işi onun için 600-800 kalori yakabiliyor. Bu çok fazla değil mi? Hiçbir zaman spor salonuna giden biri olmadım ama en yüksek yokuşta koşu bandına oldukça hızlı bir şekilde tutunduğum ve duşa (ya da jakuziye) girmeden önce umutsuzca 250 kaloriye ulaşmayı umduğuma dair farklı anılarım var. bu makineler için biçilmiş kaftandır). Spor salonundaki deneyimlerim çok azdı - üniversitede spor salonu üyeliği olan bir arkadaşım beni eğlenmek için yanına aldığında birkaç kez gittim) bu yüzden açıkçası bir kalori / egzersiz uzmanı değilim. Ve eminim ki, kesme egzersizi yuvarlanmaktan daha az tam vücut egzersizidir (yine de odanın üstünü boyamak için merdivene çıktığımda, ertesi gün baldırlarım her zaman ağrıyor). Resim yapmanın En Büyük Kaybedenlere layık bir çalışma olmadığını biliyorum. Ama alacağım.
Resim yapmaktan bahsetmişken, bunu yapıyorum. Ancak bu kadar uzun anlatılabilecek bir projeye başladım. Bu yüzden senin için bir şeyler yapmam birkaç gün alabilir. Sizinle dalga geçmemek adına, ne olduğunu açıklayacağım. Oturma odasındaki kirişler (onlara yönelik planlarımızın kısa bir açıklamasına bakın) Burada ). Birkaç şey deniyorum (gri badanalı bir görünüm, lekeli bir görünüm, daha opak/mat bir görünüm) ve neyi beğendiğimizi görüp oradan devam edeceğiz. Aslında muhtemelen John Clara oturup blog yazarken ben de oradan devam edeceğim. Demek bu güzel Cuma sabahının (ve öğleden sonranın, akşamın, Cumartesinin tamamının ve Pazarın tamamının) gündeminde bu var. Bunun sonunda muhtemelen o kadar zayıf olacağım ki beni tanımayacaksın bile. Har har. Neyse işte sizin için bazı ön resimler. Süreçte biraz daha ilerlediğimde, yakında daha detaylı açıklayacağım:
Ama muhtemelen eski boya fırçasıyla o kadar çok kalori yakmadığıma göre, peki ya diğer favori işim: demo. Balyoz veya levye yanıkları ile iyi bir seansın nasıl sonuçlanabileceğini merak ediyorum (tabii ki parmak arası terlikle yapılmadı - ben yardım etmeden önce ayakkabı değiştirme vardı) bu madalyonu yıktım birkaç yıl önce eski arka bahçemizde)?
Bunun resim yapmaktan çok daha fazlası olduğunu düşünüyorum. Artık bu kesinlikle her hafta alacağım bir beden eğitimi dersi olurdu: Balyoz Aerobik. Kim var?
